LIIKUNTAPIIRI 2023
Kiertoharjoittelu kevät Keski-Espoon uimahallin kuntosali to klo 11.15 - 12.10, 2023
14.2.- 15.2.2023 ja 12.2. - 13.2.2024 Senioreiden toimintakykytestit Espoon Esport Arenalla. Ilmoittautuminen etukäteen.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
To 20.4. klo 14-15.45 Seniorit liikkeelle iltapäivätanssit Soukan elä ja asu- seniorikeskuksessa, Soukankaari 7
Tanssittajana Juha Keinänen & Rytmikonkarit. Vapaa pääsy! Kahvi+pulla 3 €
Ti 16.5. klo 10.30-13.30 Lystiä liikuntaa ulkoilupäivä kaikenikäisille Espoonlahden urheilupuistossa, Espoonlahdentie 2-4. Ohjelmassa monipuolista ulkoilua, liikuntaa ja mukavaa meininkiä!
Ke 17.5. klo 10.30-13.30 Lystiä liikuntaa ulkoilupäivä kaikenikäisille Keski-Espoon urheilupuistossa, Espoon keskus, Kylävainiontie 18.Ohjelmassa monipuolista ulkoilua, liikuntaa ja mukavaa meininkiä!
To 25.5. klo 13-15 Toukotanssit senioreille Hanikan virkistyskeskuksessa, Matasaarentie 1 (VPK-talon vieressä) Tanssittajana Juha Keinänen & Rytmikonkarit
Ke 7.6. Saaripäivä senioreille Isossa Vasikkasaaressa
Saaressa ohjelmaa klo 10-15. Retki tehdään Espoon saaristoveneillä reittiliikenteessä, ei ilmoittautumista. Liikenne Ison Vasikkasaaren ja Otaniemen reiteillä. Mahdollisuus grillaukseen. Maasto sopii myös liikuntaesteisille. Saaristovene maksuton +68 Sporttirannekkeella ja saaristoystävältä. Muilta venemaksu 7 € meno-paluu.
Ohjatun liikunnan kevätkausi vaihtuu kesätoiminnaksi 15.5. alkaen
Ohjatun liikunnan tarjonta espoo.fi/ohjattuliikunta Kesäkauden ohjelma on nähtävissä 26.4. klo 12 alkaen
Livejumppaa ja jumppatallenteita omatoimiliikunnan tueksi espoo.fi/omatoimiliikunta
Liikuntaneuvonta p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13
Uusi Espoo Liikkuu julkaisu ilmestyy 6.5. Länsiväylän liitteenä ja esittelee liikunnan kesätoimintaa ja saaristoveneiden aikataulut.
Espoon Senioripaku starttaa liikkeelle tiistaisin 9.5.-26.9. pysäkeille eri puolille Espoota liikunnan, kulttuurin ja neuvonnan ohjelmalla.
Pysäkkiajat tiistaisin klo 10.30-12 ja 13.30-15. Katso pysäkkipaikat ja lisätiedot espoo.fi/senioripaku
|
